週末のポイント練習
7月の北軽が出走が微妙な状態で,目前の目標があまりありませんが,秋以降のことを考えて週3回のポイント練習はこなしていこうと思っています.
水曜日にスピード走,土曜日にペース走,日曜日LSD,その他の日はjog中心,みたいな感じで続けられると良いのですが,6月は天気が不安定なのでどうでしょうか.
先週末は天気はまずまずだったので,予定通り,土曜日は15kmペース走,日曜日は120分LSDに行ってきました.
ペース走の設定ペースは4分/km.終盤は結構きつかったですが,15km/1時間で走りきったので良かったです.5月のスピード練習の効果でしょうか.
ラップをとれる時計がないので,48秒/200mから外れないよう,こまめにペースを調整したのも良かったかもしれません.
でも,ラップがとれないのは不便なので,日曜日にショッピングに出かけた際に,駅伝後に止まってしまったNikeの腕時計をみてもらうつもりで時計屋さんに持っていったのですが,電池切れだけでなく,浸水してショートしてしまったようでした.修理には8000円以上かかるとのこと orz
以前に一度電池交換した際に,店頭でなくメーカーまで送って交換しないと交換後の防水の保証はない旨は聞いていたのですが,もとは100m防水だし,日常生活防水くらいは大丈夫だろうと思っていたのが甘かったようです.
というわけで,次のリストウォッチを探索中.
前のTRIAXはデザインは気に入っていたのですが,画面とボタンが小さく,押しにくくてラップを取り損ねることがたまにありました.
デザインにこだわらなければ,スーパーランナーズあたりが評判が良いでしょうか?
どなたか,おすすめがあったら是非教えてください.
| 固定リンク
「スポーツ」カテゴリの記事
- 夏の気配(2009.07.07)
- 6月の総括(2009.06.30)
- 襷はつないだ・・・が.(2009.06.29)
- 復調90%(2009.06.23)
- 5月の総括(2009.06.02)


コメント